若くても更年期障害になる?

最近では若者が更年期障害に似た症状を訴えるケースが増えています。更年期障害は40代~50代に閉経を迎える事で起こる体の不調ですが、まだ閉経には程遠い20代~30代に更年期症状が表れる事を「若年性更年期障害」と呼びます。不規則な生活、夜更かしによる睡眠不足、栄養バランスの悪い食生活、過度のダイエット、喫煙や飲酒など生活習慣の乱れが原因でホルモンバランスが崩れ、自律神経が乱れる事で更年期障害に似た症状が現れるようになります。まだ若いのに更年期障害の症状が見られる方は生活習慣の見直しや医師の診断を受けるなどして対策・改善するようにしましょう。

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